在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 163.50克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Wiener, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot, Farmer Nuss-Variation, Lidl Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Freshona Fruchtcocktail. 晚餐: Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Chicoree. 小食/其他: Favorina Feine Kugeln, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Choco Fresh, Sondey Carré. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
oje jetzt muss ich aufpassen 😱...ich hatte gestern über 600kal an Schnäckes....
2018年03月20日 会员：: Pittiplatsch 50
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Einmal ist das gut gegangen...wenn Du jetzt erst brav isst, bleibt es so 👍
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Einmal ist ok👍🏻 Aber nicht zu häufig! Nicht dass alte Muster wieder aufkommen 🍀🤗🌷☀️
2018年03月20日 会员：: schlankin2024
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bei mir zeigt sich sünde meist zwei tage später
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Bei mir sofort ☺️. Aber ab und zu ist es okay 😀
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@viviace.....ich darf eigentlich nicht unter 60 kg sein 😱
2018年03月20日 会员：: Pittiplatsch 50
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Dann ein bissele was Leckeres Essen, aber nicht unbedingt Süßkram ;)
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2018年03月20日 会员：: Pittiplatsch 50
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Kenne ich, gar nicht so einfach das Gewicht oben zu halten wenn man keinen Schrott essen will.
2018年03月20日 会员：: marcothebrain
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