在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 27.23克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 230.35克.
早餐: Tè Verde, Coop Marmellata di Fragole, Selex Fette Biscottate Integrali, Zucchero. 午餐: Risotto allo Zafferano, Foglia Verde Insalata Mista, GrissinBon Fagolosi, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Risotto allo Zafferano, Coop Grana Padano, Insalata Mista. 晚餐: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). 小食/其他: Gran Pavesi Cracker Salati, Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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