在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 47.28克.
早餐: Салат Айсберг, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Кета. 午餐: Мистраль Киноа , Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар. 小食/其他: Мандарины, Свити, Лента Сыр Маасдам 45%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|