wuschal的日记, 2018年03月20日

在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

136.7 公斤最近减少: 26.3 公斤. 还有: 26.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:

871 千卡

脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 112.93克 | 碳水物: 13.96克. 午餐: SPAR Virginia Pfefferschinken. 晚餐: Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Arlberger Speckwürfel. 更多的......

3480 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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