在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 17.40克 | 蛋白质: 126.51克 | 碳水物: 340.53克.
早餐: Uovo Sodo, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto Crudo, Rucola, Pere, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Rucola, Pere, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Patata Bollita. 小食/其他: Pere, Pere, Banana, Pere, Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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