在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 148.90克.
早餐: Увелка Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Сосиска, Гречка, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Чай, Апельсин, Банан. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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