在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 62.13克.
早餐: Банан. 午餐: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Ножка, Куриное Филе. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красная Звезда Птичье Молоко, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|