在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 141.38克.
早餐: Ecor Orzo Soffiato, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Mirtilli, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), As Do Mar Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pedon Cous Cous. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Esselunga Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Baule Volante Frutta Spalmabile Lamponi con Sciroppo D’Agave. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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