在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Джем Яблочный, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Масло Подсолнечное, Дивинка Овсяная Мука, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Gusto Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Куриное Филе, Food Collection Рис Бурый. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Горошек Зеленый, Свеклы, Яйцо. 小食/其他: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джем Яблочный, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 15%, Авокадо, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|