|
Вот оно - плато! Ничего, 1,6 кг, я ещё тебя одолею! Как только снова начну ходить в зал! 😄
|
54.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Кокосовое Масло, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. 午餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Горбуша Запеченная , Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Постный Борщ, Цветная Капуста, Лук, Свекла Вареная, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Клементины. 更多的......
|
稳定体重
|