在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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405 千卡
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脂肪: 9.69克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 45.31克.
早餐: Кофе, Овсяноблин. 午餐: Мидии (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный). 晚餐: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. 更多的......
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稳定体重
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