在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: Nutley Арахисовая Паста , Кукурузный Крахмал, Nordic Отруби Овсяные, Bio Max Кефирный 1%, Яйцо. 午餐: Краски лета Витаминная Смесь, Индейка Тушеная. 晚餐: Яичный Белок, Яйцо, Краски лета Витаминная Смесь. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Сметана 20%, Slim Bite Малина, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|