在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 170.93克.
早餐: Pak Choy, Nanas, Nescafe Green Coffee Blend. 午餐: Minyak Sayur Canola, Tahu Kukus, Nasi Merah. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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