|
Вот, что значит расслабиться
Знаю, что тут вода, знаю, что смогу снова избавиться, но всё равно обидно
Восприму как пинок
|
67.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Ореховая Роща Кешью, Капучино, Макдоналдс Кофе Латте, Киви, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|