|
доброе утро, жители сказочного Королевства Кетоландия!!!))) как вы там, живы?))я знаю, что все у вас хорошо... а если что то там у вас не очень, то я вот прям сейчас наволшебстую вам ВСЕ ХОРОШО!!!))) вообще, взвешиваться сегодня не планировала, но после вчерашнего неожиданно получившегося дня 23/1, было просто любопытно...и вот день показал, что калораж в нашем деле все же имеет значение...))) минус 600...все интереснее углубляться в этот мир кето...столько нюансов...столько смысла во многом... вот сегодня сижу за завтраком перед целой чашей божественного салата... и все по кето...это я пробую уйти от традиционной яичницы...ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!))
|
93.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 144.73克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 17.72克.
早餐: Сливочное Масло, Сиртаки Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Кофе. 午餐: Сиртаки Брынза, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
А я наоборот, прилипла к бекону с жареными яйцами:))) раньше готовила всякие десерты на завтрак:) или блины:)
2018年03月21日 会员：: zedko1986
|
zedko1986 зай, ну очень захотелось....прям до дрожи...особенно оливочек и маслинок.... давно не ела так салат...знаешь ведь...бывают приступы ХОЧУХ всяких...))
|
Вот так мне в голову стукнула идея приготовить роллы без риса😂
Тоже "хочу-нимагу":)) и я тааак обожралась их однажды:) и поглаживая пузико потом, про себя повторяла "а я на диете 🤗"
2018年03月21日 会员：: zedko1986
|
блин.... я ж их где то видела сегодняяяяяяя.... кетошные ролы...еще подумала, что клевая идея...
|
|
|