|
Hashimoto hastasiyim , duzgun beslenerek zayiflamaya calisiyorum 🙏
|
60.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 27.85克 | 碳水物: 103.02克.
早餐: Wasa Original, Sütaş Yovita. 午餐: Gün Kurusu, Züber Çilekli ve Çikolatalı. 晚餐: Viski, Havuç, İmam Bayıldı, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Wasa Sandwich Cream Cheese, Adaçayı. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|