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raffy5757的日记, 2018年03月19日

在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
93 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月19日:
1777 千卡 脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 150.55克 | 碳水物: 182.50克.   早餐: Pomme, Marque Repère Lait Écrémé, U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats. 午餐: Feed Barre Saveur Chocolat. 晚餐: Oeuf (Entier), Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Les Croisés Mimolette. 小食/其他: Oranges, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
3120 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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