在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 105.32克.
早餐: Lidl Weichkäse, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gekochtes Ei. 午餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Natur-Reis. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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