在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 67 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 29.07克 | 碳水物: 83.83克.
早餐: Лента Смесь Студенческая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мандарины, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|