在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 112.68克 | 碳水物: 101.43克.
早餐: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники с Кукурузной Мукой, Яйцо Всмятку. 午餐: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, АВС Горчица Французская, АВС Хрен со Свеклой, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Савушкин Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|