在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Яйцо (Целое), Бананово-Шоколадные Кексы , Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Квашеная Капуста, Rummo Fusilli 48, Индейка Отварная. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо (Целое), Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 更多的......
|
稳定体重
|