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siphokazimsiza的日记, 2018年03月19日

在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
102.7 公斤 最近减少: 44.6 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月19日:
867 千卡 脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 18.83克.   早餐: Chicken Thigh, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coconut Oil, Nescafe Classic. 午餐: Cabbage, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Coconut Oil. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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