|
Стою))
|
77.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Хлопья Fitness, Миндаль, Капучино Bialetti Mukka Express. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chocolite Protein Протеин. 小食/其他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Каравай Ржаное Чудо, Снежана Студень Домашний. 更多的......
|
稳定体重
|