在2010年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1571 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 214.18克.
早餐: apple. 午餐: bread, soup. 晚餐: cheese, oil, salad, bread. 小食/其他: coca cola, brandy, brioche, cappuccino. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 玩乐器 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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