在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 142.08克.
早餐: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Пирожок с Капустой. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес Бездрозжевой, Борщ. 小食/其他: Lay's Чипсы, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|