在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 49.51克 | 碳水物: 90.13克.
早餐: Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mis Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. 晚餐: Ekmek Kadayıfı, İçim Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. 小食/其他: Tatlı Salatalık Turşusu, Yer Fıstığı, Süt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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