在2012年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Milk (Nonfat), Egg, Bananas, Milk (Nonfat). 午餐: Honey Mustard Sauce, Chicken Selects Premium Breast Strips (3 Pieces). 晚餐: Bourbon Chicken, Cream Cheese Puff. 小食/其他: Iced Chai Tea Latte, Walnuts, Blackberries, Strawberries, Chia, Nonfat Plain Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Old Fashioned Oats. 更多的......
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2237 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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