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АленаVi的日记, 2018年03月19日

在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月19日:
1616 千卡 脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 118.88克.   早餐: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Алексеевское Сгущенное Молоко. 晚餐: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Мясо по-Французски. 更多的......
2405 千卡 运动: 健美 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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