在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Творожная Запеканка, Геркулес Хлеб Зерновой, Дикси Донат, Кальве Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. 晚餐: Valio Сыр Ольтермани 29%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Капуста Жареная. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Matti Мюсли. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|