在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Зеленый Чай, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Соус Чесночный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Bosca Шампанское, Мираторг Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помело, Чудо Творожок Воздушный Черника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|