在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 166.01克.
早餐: Naturino Леденцы, Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные). 午餐: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной, Авокадо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ментай Запеченый (Лук,Помироды Сметана, Сыр), Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной. 小食/其他: Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Банан, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|