|
Ничего себе отвесик 🤔 с вечера перенервничала...
|
69 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: Амка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо. 午餐: Щи с Курицей, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку, Помидоры. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 小食/其他: Густияр Карамельная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Апельсин, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
с отвесом поздравляю, а нервничать ай ай ай
|
Спасибо) а нервничать заставляют(((
2018年03月19日 会员：: tata.gera
|
|
|
Папенька мой((( мозги пропил(((
2018年03月19日 会员：: tata.gera
|
Ох, сочувствую! Держись, сил и терпения
|
|
|