在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (Растворимое). 午餐: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 晚餐: Сельдь Соленая, Листья Салата, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кинза, Магнит Минтай на Пару, Магнит Минтай на Пару. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|