在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 60.60克.
早餐: Кофе, Подсолнечное Масло, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Беловежские Сыры Белая Фета, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Минтай. 晚餐: Говядина Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|