在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 83.15克.
早餐: Чернослив, Орехомания Ядра Абрикоса, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|