在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 274.48克.
早餐: Кофе, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Чай, Курица в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. 小食/其他: Nesquik Какао на Молоке, Pupo Райская Дыня, Чай, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|