在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Мёд, Льняное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Красная Фасоль, Кабачочки Фарш. 晚餐: Кабачочки Фарш, Vitawin Combo Whey Протеин, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. 小食/其他: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Милава Творог 4%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|