在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 151.96克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Алые Паруса Котлеты Морковные, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Алые Паруса Котлеты Морковные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|