在2018年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 91.73克 | 蛋白质: 121.23克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Гречка Отварная. 晚餐: Оладьи, Каждый День Таранка Сушеная, Абрикосовые Косточки, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Балтика Пиво Разливное. 小食/其他: Хурма Сушеная, Киндер Парадизо, Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|