在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 14.16克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 137.72克.
早餐: Elstar, Hofmaier Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Aldi Rote Paprika. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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