在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 122.37克 | 碳水物: 113.72克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Белый Медведь Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Медведь Творог 9%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Хек Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Творожная Запеканка, KDV Pinkpie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|