在2012年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 212.58克 | 碳水物: 27.24克.
早餐: body fortress whey isolate. 午餐: sunnyside farms sour cream, california premium pepper jack cheese, salsa, romaine lettuce, tri tip. 晚餐: california premium jalapeno jack, tri tip beef. 小食/其他: michelob ultra, body fortress whey isolate, coffee. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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