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RoseFlorida的日记, 2012年06月20日

在2012年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
100.6 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 48.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月20日:
1870 千卡 脂肪: 156.36克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 50.69克.   早餐: one a day, metamucil, creamy chocolate shake, bacon. 午餐: italian dressing, steak, coconut oil, garlic butter, bacon fat, asparagus. 晚餐: sugar free jello, sugar free whipped, bacon fat, coconut oil, Butter, asparagus , mushroom truffle. 小食/其他: whipped butter, One Minute Flax Meal Muffin, wasa, cream cheese. 更多的......
2609 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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