在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 23.72克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Сметана, Брокколи на Пару. 午餐: Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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