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thiagomoreno
日记
2018年03月18日
thiagomoreno的日记, 2018年03月18日
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在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
104.4 公斤
最近减少:
30.6 公斤
.
还有:
20.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月18日:
1873 千卡
脂肪: 113.58克 | 蛋白质: 196.24克 | 碳水物: 16.13克.
午餐:
Amendoim.
晚餐:
Alcatra.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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