在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 73.81克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Хлебец, Помидоры, Тёма Пюре Детское Говядина. 晚餐: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Растительное Масло, Салат Овощной. 小食/其他: Миндаль, Киви. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|