在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
512 千卡
|
脂肪: 23.97克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 28.28克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Вареное Яйцо. 午餐: Морозко Овощное Трио, Гуляш из Говядины. 晚餐: Морозко Овощное Трио, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.4 公斤
|
|
|