在2012年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 272.11克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Diced Potatoes, Dinner Rolls, Large Grade A Eggs, Onions, Crumbled Bacon. 午餐: Multigrain Tortilla Chips, Chunky Medium Salsa. 晚餐: Broccoli, Beef Flank Steak. 小食/其他: Navels Oranges, Dark Chocolate M&M's. 更多的......
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2658 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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