在2018年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 117.68克.
早餐: Coles Sliced English Leg Ham, Coffee with Milk, Coles Cheese Slices. 午餐: Coles Sliced English Leg Ham, Margarine (Regular) , Coles Cheese Slices, Coles Thin Sliced White Bread, Green Peas , Tomatoes, Creamy Chicken & Corn Croutons Cup A Soup, Potato, White Rice. 晚餐: Classic Cream of Mushroom Cup A Soup, Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, White Rice. 小食/其他: Coles Sliced English Leg Ham, Arnott's Sao , Coles Cheese Slices, Plums , Coffee with Milk. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|