在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 183.69克 | 碳水物: 99.00克.
早餐: Tomates Cereja, Café Expresso, Sabor da Terra Semente de Chia, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. 小食/其他: Maçã, Pipoca, Morangos, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Maçã, Vapza Peito de Frango Desfiado, Clara de Ovo, Omelete. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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